Kali ini saya mau nge share tentang, TIPS DIET. Mungkin yang kenal saya heran, aku gendut kok malah ngeshare tips diet?
Jadi gini, aku udah nyoba tips ini selama 2 minggu, hasilnya, aku turun 3 kg ^^ ya walau cuma 3 kg kan manfaat juga x3
Mau tau gimana tips nya?
Yuk, di simak ^^;
1. Makan lah seperti biasa, namun kurangi nasi.
2. Kalau bisa, makan lah dengan nasi merah.
3. Selangi setiap 3/4x suap dengan minum. Itu akan mengurangi rasa lapar.
4. Kalau sudah kenyang, jangan lanjutkan makannya. Namun minumlah air sebanyak-banyaknya. Dan setelah makan, jangan tidur.
5. Kalau bisa juga, gak perlu makan, cukup minum air putih sebanyak-banyaknya.
Yah, begitu lah rasahia diet saya XD
Semoga bermanfaat ^^
Jadi gini, aku udah nyoba tips ini selama 2 minggu, hasilnya, aku turun 3 kg ^^ ya walau cuma 3 kg kan manfaat juga x3
Mau tau gimana tips nya?
Yuk, di simak ^^;
1. Makan lah seperti biasa, namun kurangi nasi.
2. Kalau bisa, makan lah dengan nasi merah.
3. Selangi setiap 3/4x suap dengan minum. Itu akan mengurangi rasa lapar.
4. Kalau sudah kenyang, jangan lanjutkan makannya. Namun minumlah air sebanyak-banyaknya. Dan setelah makan, jangan tidur.
5. Kalau bisa juga, gak perlu makan, cukup minum air putih sebanyak-banyaknya.
Yah, begitu lah rasahia diet saya XD
Semoga bermanfaat ^^
0 komentar:
Posting Komentar